Q: 肩こりの原因は何ですか？
A: 肩こりの原因は様々ですが、主なものとしては姿勢の悪さ、長時間の同じ姿勢、ストレスなどが挙げられます。適切なマッサージやストレッチを行うことで緩和することができます。

Q: 整体とは何ですか？
A: 整体は整骨院や接骨院で行われる施術の一つで、体の歪みや不調を手技を使って調整する方法です。痛みのない施術で、バランスの取れた体を目指します。

Q: 整体には効果がありますか？
A: 整体は体の歪みや痛みを改善し、リラックス効果も期待できます。定期的な施術で体のメンテナンスを行うことで、健康をサポートします。

Q: 整体を受ける際の準備は必要ですか？
A: 整体を受ける際には特別な準備は必要ありません。施術を受ける前に体を清潔にしておくことや、施術着を用意することが好ましいです。

Q: 整体は痛いですか？
A: 整体は痛みの少ない施術ですが、体の状態や施術内容によっては一時的な違和感を感じることがあります。施術者と相談しながら行うことが大切です。

Q: 整体を受ける頻度はどのくらいが良いですか？
A: 個人の体の状態や目的によって異なりますが、一般的には1週間～1カ月に1回のペースで受けることが効果的です。施術の内容や効果を考慮しながら適切な頻度を決めていきましょう。